Traumatherapie Mannheim
Ein Trauma ist eine seelische Verletzung ausgelöst durch eine schreckliche Erfahrung. Das Ereignis überwältigt einen und man hat keine psychischen Mechanismen, die ausreichen, um damit umzugehen.
Starke Ängste, das Gefühl der Schutz- und Hilflosigkeit sowie ein Gefühl der Abstumpfung oder Taubheit der Gefühle sind nur ein Teil der möglichen Folgen. So kann einen das Erlebte dazu bringen, sein bisheriges Denken und bisherige Gewissheiten über sich selbst, seine Mitmenschen und die Welt infrage zu stellen. Es beeinträchtigt das ganze Leben, einschließlich Beziehungen, Arbeitsfähigkeit, Gesundheit und Wohlbefinden.
In einem Teil der Fälle kann man das Geschehene im Laufe der Zeit selbst verarbeiten. In einem Teil der Fälle jedoch leider nicht.
Wenn die Symptome länger als drei bis sechs Monate anhalten, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie von selbst verschwinden. Mit spezieller Traumatherapie einschließlich der Therapie mit Hypnose lassen sich die Beschwerden in vielen Fällen erfolgreich behandeln.
Eine Hypnosetherapie kann auch eine wertvolle Ergänzung zu anderen Therapieformen wie kognitiver Verhaltenstherapie, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) und Psychotherapien wie der körperorientierten Psychotherapie sein. Hypnotherapie kann dazu beitragen, das Geschehene schneller und effektiver zu überwinden.
Mit Hypnose ist es oft möglich, neben der Heilung der Beschwerden selbst auch neue Wege für sich zu finden. Denn in vielen Fällen prägt das fortwirkende Trauma die Art, wie man danach lebt, tiefgreifend. Vielleicht gibt man seinen bisherigen Beruf auf, vielleicht zieht man sich völlig von anderen zurück, vielleicht tut man etwas anderes mit tiefgreifenden Folgen für die eigene Art zu leben. Besonders ausgeprägt können die Auswirkungen auf den persönlichen Lebensweg sein,
- wenn das Trauma schon zu einem frühen Zeitpunkt im Leben erfolgte und
- wenn es sich nicht um ein einzelnes, klar bestimmbares, sondern um eine Abfolge mehrerer, manchmal gar nicht klar voneinander abgrenzbarer Traumen handelt.
Nicht selten wirken diese Auswirkungen fort, auch wenn die direkten psychischen Folgen des Traumas schon ausgeheilt sind. Man weiß vielleicht gar nicht, was man mit der neu gefundenen Befreiung nun anfangen kann. Hypnose kann einem helfen, neue Wege und Perspektiven zu erkennen. Sie kann damit auch Menschen unterstützen, bei denen die direkten Traumafolgen durch anderere Verfahren erfolgreich behandelt wurden.
Wenn Sie an den Folgen eines Traumas leiden, sprechen Sie mich bitte an. Ich helfe Ihnen gerne dabei, wieder innerlich heil zu werden.